L.03027-Perilaku Menurunkan Berat Badan
Definisi :
Tindakan-Tindakan yang dilakukan untuk mengurangi berat badan
Ekspetasi : Meningkat
Kriteria Hasil :
- Menentukan taerget berat badan dalam rentang normal
- Memiliki komitemen pada rencana makan yang sehat
- Menghindari makanan dan minuman tinggi kalori
- Memilih makanan minuman bergizi
- Mengontrol porsi makan
- Menetapkan latihan rutin
- Memonitor berat badan
- Memonitor IMT
- Mendapatkan informasi mengenai strategi menurunkan berat badan dan ahli kesehatan
- Mengidentifkasi kondisi emosional yang dapat mempengaruhi asupan makanan dan minuman
- Menggunakan strategi modifikasi perilaku
- Memotivasi diri sendiri
- Meminum air putih sesuai kebutuhan tubuh
- Menggunakan obat sesuai intruksi (jika ada)
