SLKI – Standart Luaran Keperawatan Indonesia

Kategori: Aktivitas dan Istirahat-05

  • L.05047-Toleransi Aktivitas

    L.05047 — Toleransi Aktivitas

    Definisi

    Kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik atau mental dalam waktu tertentu.

    📖 Toleransi aktivitas adalah kemampuan seseorang melakukan aktivitas tanpa mengalami gejala yang memburuk — seperti sesak napas, nyeri dada, atau kelelahan berlebih. Toleransi yang baik berarti tubuh bisa menangani aktivitas dengan baik.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Aktivitas fisik — Mampu melakukan aktivitas fisik tanpa gejala yang memburuk
    • Aktivitas mental — Mampu berkonsentrasi dan berpikir tanpa kelelahan mental
    • Respon terhadap aktivitas — Tidak ada sesak napas, nyeri dada, atau pusing setelah beraktivitas
    • Waktu pemulihan — Waktu yang dibutuhkan untuk pulih setelah beraktivitas
    • Peningkatan intensitas — Mampu meningkatkan intensitas aktivitas secara bertahap
    • Istirahat cukup — Mampu beristirahat saat dibutuhkan
    • Pengukuran tanda vital — Frekuensi napas dan detak jantung kembali normal setelah beraktivitas
    • Penggunaan alat bantu — Menggunakan alat bantu jika diperlukan

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05046-Tingkat Keletihan

    L.05046 — Tingkat Keletihan

    Definisi

    Perasaan tidak berdaya secara fisik, mental, dan emosional.

    📖 Keletihan adalah kondisi kelelahan yang mendalam — tidak hanya lelah fisik, tapi juga lelah secara mental dan emosional. Keletihan bisa membuat seseorang sulit beraktivitas dan mempengaruhi kualitas hidup.

    Ekspektasi

    Menurun

    Kriteria Hasil

    • Kelelahan fisik berkurang — Tidak lagi merasa lelah yang sangat
    • Kelelahan mental berkurang — Bisa fokus dan berpikir dengan jernih
    • Kelelahan emosional berkurang — Tidak lagi merasa kehabisan energi secara emosional
    • Energi meningkat — Memiliki energi untuk melakukan aktivitas
    • Kualitas tidur — Tidur nyenyak dan bangun dengan segar
    • Motivasi — Memiliki keinginan dan semangat untuk beraktivitas
    • Aktivitas meningkat — Mulai aktif dalam kegiatan sehari-hari
    • Kemandirian — Mampu melakukan aktivitas tanpa bantuan berlebih

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05045-Pola Tidur

    L.05045 — Pola Tidur

    Definisi

    Pola waktu istirahat dan aktivitas sehari-hari.

    📖 Pola tidur adalah kebiasaan tidur seseorang — termasuk lamanya tidur, kualitas tidur, dan pola tidur-terjaga. Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Durasi tidur — Lamanya tidur sesuai kebutuhan (bayi: 14–17 jam; dewasa: 7–9 jam)
    • Kualitas tidur — Tidur nyenyak tanpa sering terbangun
    • Waktu tidur — Tidur dan bangun pada waktu yang konsisten
    • Tidak ada gangguan tidur — Tidak ada insomnia, mendengkur, atau sleep apnea
    • Kelelahan berkurang — Tidak merasa lelah berlebih saat terjaga
    • Konsentrasi — Bisa fokus dan berkonsentrasi dengan baik setelah bangun tidur
    • Lingkungan tidur — Tempat tidur nyaman, gelap, dan tenang
    • Kebersamaan — Bisa berinteraksi dengan keluarga atau orang lain

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05044-Pergerakan Sendi

    L.05044 — Pergerakan Sendi

    Definisi

    Kemampuan sendi untuk bergerak dalam rentang gerak yang normal.

    📖 Pergerakan sendi adalah kemampuan sendi (sambungan tulang) untuk bergerak — menekuk, meluruskan, memutar, dan mengangkat. Rentang gerak yang terbatas bisa terjadi akibat cedera, radang sendi, atau kurangnya aktivitas.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Rentang gerak aktif — Sendi bisa bergerak dengan kekuatan otot sendiri
    • Rentang gerak pasif — Sendi bisa bergerak dengan bantuan orang lain
    • Nyeri sendi — Tidak ada nyeri saat sendi digerakkan
    • Pembengkakan sendi — Tidak ada pembengkakan pada sendi
    • Kestabilan sendi — Sendi stabil dan tidak mudah terkilir
    • Kekuatan otot periartikular — Otot di sekitar sendi cukup kuat
    • Fleksibilitas — Sendi cukup lentur untuk aktivitas sehari-hari
    • Penggunaan alat bantu — Menggunakan penyangga sendi jika diperlukan

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05043-Organisasi Perilaku Bayi

    L.05043 — Organisasi Perilaku Bayi

    Definisi

    Kemampuan bayi untuk mengatur aktivitas dan perilakunya.

    📖 Organisasi perilaku bayi adalah kemampuan bayi mengatur pola aktivitasnya — seperti waktu tidur, waktu terjaga, dan respon terhadap lingkungan. Bayi yang perilakunya terorganisir memiliki pola tidur-terjaga yang teratur.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Pola tidur-terjaga — Bayi memiliki pola tidur dan terjaga yang teratur
    • Respon terhadap rangsang — Bayi merespons dengan baik terhadap suara, cahaya, dan sentuhan
    • Aktivitas motorik — Bayi menggerakkan tangan dan kaki secara aktif
    • Interaksi sosial — Bayi tersenyum atau merespons saat diajak bicara
    • Pola makan — Bayi menyusu dengan teratur
    • Pengaturan emosi — Bayi bisa tenang setelah menangis
    • Stabilitas perilaku — Perilaku bayi stabil dan tidak mudah berubah-ubah
    • Kelekatan dengan pengasuh — Bayi merasa aman dengan orang yang merawatnya

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05042-Mobilitas Fisik

    L.05042 — Mobilitas Fisik

    Definisi

    Kemampuan untuk menggerakkan tubuh secara bebas dan leluasa.

    📖 Mobilitas fisik adalah kemampuan seseorang bergerak dengan leluasa — berjalan, berlari, membungkuk, memutar, dan menggerakkan seluruh bagian tubuh. Gangguan mobilitas bisa terjadi akibat nyeri, kelemahan, atau cedera.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

      li>Gerakan aktif — Mampu menggerakkan seluruh bagian tubuh secara aktif
    • Gerakan pasif — Mampu menerima bantuan gerakan dari orang lain
    • Pergerakan sendi — Sendi bisa ditekuk dan diluruskan dengan baik
    • Kekuatan otot — Otot cukup kuat untuk mendukung aktivitas
    • Fleksibilitas — Tulang belakang dan sendi cukup lentur
    • Keamanan — Bergerak tanpa risiko cedera
    • Kemandirian — Mampu bergerak tanpa bantuan orang lain
    • Penggunaan alat bantu — Menggunakan alat bantu (tongkat, kursi roda) jika diperlukan

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05041-Koordinasi Pergerakan

    L.05041 — Koordinasi Pergerakan

    Definisi

    Kemampuan untuk menggerakkan tubuh dengan terkoordinasi dan terkontrol.

    📖 Koordinasi pergerakan adalah kemampuan otak mengatur gerakan otot-otot tubuh secara sinkron dan terkontrol — sehingga bisa berjalan, menggapai benda, atau melakukan aktivitas halus dengan baik.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Gerakan halus — Mampu melakukan aktivitas yang membutuhkan ketelitian (menulis, memegang benda kecil)
    • Gerakan kasar — Mampu melakukan aktivitas yang melibatkan otot besar (berjalan, berlari)
    • Koordinasi mata-tangan — Mampu menggerakkan tangan sesuai yang dilihat mata
    • Keseimbangan — Mampu menjaga keseimbangan saat bergerak
    • Kecepatan respons — Mampu merespons dengan cepat terhadap rangsang
    • Gerakan terkontrol — Tidak ada gerakan involuntary (tak terkendali)
    • Kelelahan otot — Otot tidak cepat lelah saat beraktivitas
    • Penggunaan alat bantu — Menggunakan alat bantu jika diperlukan

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05040-Konservasi Energi

    L.05040 — Konservasi Energi

    Definisi

    Kemampuan untuk mengatur dan mempertahankan tingkat energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari.

    📖 Konservasi energi adalah kemampuan seseorang mengatur penggunaan energi agar tidak cepat lelah — dengan membagi aktivitas, beristirahat cukup, dan melakukan tugas dengan efisien.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Pengaturan aktivitas — Mampu membagi aktivitas dengan istirahat yang cukup
    • Kelelahan berkurang — Tidak cepat lelah saat beraktivitas
    • Efisiensi energi — Melakukan aktivitas dengan cara yang efisien (tidak buang energi)
    • Istirahat cukup — Beristirahat secara teratur sebelum merasa sangat lelah
    • Prioritas aktivitas — Mengutamakan aktivitas yang paling penting
    • Penggunaan alat bantu — Menggunakan alat bantu untuk mengurangi penggunaan energi
    • Dukungan orang lain — Meminta bantuan saat energi tidak cukup
    • Nutrisi memadai — Mengonsumsi makanan bergizi untuk menjaga energi

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05039-Keseimbangan

    L.05039 — Keseimbangan

    Definisi

    Kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh saat diam atau bergerak.

    📖 Keseimbangan adalah kemampuan tubuh menjaga posisi stabil — saat berdiri, duduk, atau bergerak. Gangguan keseimbangan bisa menyebabkan jatuh dan cedera.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Keseimbangan statis — Mampu menjaga posisi tubuh saat diam (berdiri tegak)
    • Keseimbangan dinamis — Mampu menjaga keseimbangan saat bergerak (berjalan, berputar)
    • Penglihatan — Penglihatan cukup baik untuk membantu menjaga keseimbangan
    • Propriosepsi — Kesadaran terhadap posisi tubuh di ruang
    • Fungsi telinga dalam — Bagian telinga yang mengatur keseimbangan berfungsi baik
    • Kekuatan otot — Otot kaki dan inti tubuh cukup kuat untuk menjaga keseimbangan
    • Tidak ada pusing — Tidak merasa pusing atau berputar saat bergerak
    • Penggunaan alat bantu — Menggunakan alat bantu jika diperlukan

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

  • L.05038-Ambulasi

    L.05038 — Ambulasi

    Definisi

    Kemampuan untuk berjalan dari satu tempat ke tempat lain.

    📖 Ambulasi adalah kemampuan berjalan. Dalam konteks keperawatan, ambulasi juga mencakup penggunaan alat bantu jalan (tongkat, kursi roda) jika diperlukan.

    Ekspektasi

    Meningkat

    Kriteria Hasil

    • Kemampuan berdiri — Mampu berdiri dari posisi duduk atau berbaring
    • Keseimbangan — Mampu menjaga keseimbangan saat berdiri dan berjalan
    • Koordinasi — Gerakan tubuh terkoordinasi saat berjalan
    • Penggunaan alat bantu — Mampu menggunakan alat bantu jalan jika diperlukan
    • Jarak tempuh — Mampu berjalan jarak tertentu
    • Keamanan — Berjalan tanpa risiko jatuh
    • Kemandirian — Mampu berjalan tanpa bantuan orang lain
    • Kecepatan berjalan — Kecepatan berjalan sesuai kemampuan

    Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)