SLKI – Standart Luaran Keperawatan Indonesia

L.03025-Perilaku Mempertahankan Berat Badan

Written by

admin

in

,

L.03025 — Perilaku Mempertahankan Berat Badan

Definisi

Tindakan-tindakan yang dilakukan untuk mempertahankan berat badan optimal.

📖 Mempertahankan berat badan optimal berarti menjaga berat badan tetap dalam rentang sehat melalui pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang cukup.

Ekspektasi

Meningkat

Kriteria Hasil

  • Memantau berat badan — Rutin menimbang berat badan untuk memastikan tetap stabil
  • Menjaga asupan kalori harian sesuai kebutuhan — Mengonsumsi jumlah kalori yang pas sesuai aktivitas dan usia
  • Menyeimbangkan latihan dengan asupan kalori — Aktivitas fisik seimbang dengan makanan yang dikonsumsi
  • Memilih makanan sehat — Mengutamakan buah, sayur, protein, dan biji-bijian utuh
  • Mengidentifikasi pola makan yang tidak sehat — Menyadari kebiasaan makan yang bisa membahayakan kesehatan
  • Menjaga pola makan teratur — Makan dengan jam yang konsisten

Sumber: Standar Luaran Keperawatan Indonesia (SLKI)

Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

More posts