Dukungan Pengungkapan Perasaan

Definisi
Memudahkan mengekspresikan, memahami, dan mengelola emosi.

Tindakan
Observasi

• Identifikasi tingkat emosi
• Identifikasi isyarat verbal dan non-verbal
• Identifikasi perasaan saat ini
• Identifikasi hubungan antara apa yang dirasakan dan perilaku

Terapeutik

• Fasilitasi mengungkapkan pengalaman emosional yang menyakitkan
• Fasilitasi mengidentifikasi asumsi interpersonal yang melatarbelakangi pengalaman emosional
• Fasilitasi pertimbangan menunda perilaku dalam merespons emosi yang menyakitkan
• Fasilitasi membedakan pengungkapan ekspresi emosi yang kuat diperbolehkan dan yang merusak hubungan
• Fasilitasi menetralkan kembali emosi yang negatif

Edukasi

• Ajarkan mengekspresikan perasaan secara asertif
• Informasikan menekan perasaan dapat memengaruhi hubungan interpersonal