{"id":483,"date":"2019-05-15T08:35:21","date_gmt":"2019-05-15T01:35:21","guid":{"rendered":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/?p=483"},"modified":"2022-05-15T08:40:32","modified_gmt":"2022-05-15T01:40:32","slug":"perawatan-mata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/perawatan-mata\/","title":{"rendered":"Perawatan mata"},"content":{"rendered":"<section id=\"topsum_section\">\n<div class=\"summary-title syndicate\">\n<p>Referensi : https:\/\/medlineplus.gov\/eyecare.html<\/p>\n<h2>Ringkasan<\/h2>\n<\/div>\n<div id=\"topic-summary\" class=\"syndicate\">\n<p>Mata Anda adalah bagian penting dari kesehatan Anda.\u00a0Kebanyakan orang mengandalkan mata mereka untuk melihat dan memahami dunia di sekitar mereka.\u00a0Tetapi beberapa\u00a0<a id=\"anch_40\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/eyediseases.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">penyakit mata<\/a>\u00a0dapat menyebabkan\u00a0<a id=\"anch_41\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/visionimpairmentandblindness.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">kehilangan penglihatan<\/a>\u00a0, sehingga penting untuk mengidentifikasi dan mengobati penyakit mata sedini mungkin.\u00a0Anda harus memeriksakan mata Anda sesering yang direkomendasikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda, atau jika Anda memiliki masalah penglihatan baru.\u00a0Dan sama pentingnya menjaga kesehatan tubuh, Anda juga perlu menjaga kesehatan mata.<\/p>\n<h3>Tips Perawatan Mata<\/h3>\n<p>Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga kesehatan mata dan memastikan Anda melihat yang terbaik:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Makan makanan yang sehat dan seimbang.\u00a0<\/strong>Diet Anda harus mencakup banyak atau buah-buahan dan sayuran, terutama sayuran berdaun kuning dan hijau tua.\u00a0Makan ikan tinggi asam lemak omega-3, seperti salmon, tuna, dan halibut juga dapat membantu mata Anda.<\/li>\n<li><strong>Pertahankan berat badan yang sehat.\u00a0<\/strong>Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko terkena diabetes.\u00a0Memiliki diabetes menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena\u00a0<a id=\"anch_42\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/diabeticeyeproblems.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">retinopati diabetik<\/a>\u00a0atau\u00a0<a id=\"anch_43\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/glaucoma.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">glaukoma<\/a>\u00a0.<\/li>\n<li><strong>Dapatkan olahraga teratur.\u00a0<\/strong>Olahraga dapat membantu mencegah atau mengontrol diabetes, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi.\u00a0Penyakit ini dapat menyebabkan beberapa masalah mata atau penglihatan.\u00a0Jadi, jika Anda berolahraga secara teratur, Anda dapat menurunkan risiko terkena masalah mata dan penglihatan ini.<\/li>\n<li><strong>Memakai kaca mata hitam.\u00a0<\/strong><a id=\"anch_44\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/sunexposure.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">Paparan sinar matahari<\/a>\u00a0dapat merusak mata Anda dan meningkatkan risiko\u00a0<a id=\"anch_45\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/cataract.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">katarak<\/a>\u00a0dan\u00a0<a id=\"anch_46\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/maculardegeneration.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">degenerasi makula terkait usia<\/a>\u00a0.\u00a0Lindungi mata Anda dengan menggunakan kacamata hitam yang menghalangi 99 hingga 100% radiasi UV-A dan UV-B.<\/li>\n<li><strong>Pakai pelindung mata.\u00a0<\/strong>Untuk mencegah\u00a0<a id=\"anch_47\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/eyeinjuries.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">cedera mata<\/a>\u00a0, Anda memerlukan pelindung mata saat bermain olahraga tertentu, bekerja di pekerjaan seperti pekerjaan pabrik dan konstruksi, dan melakukan perbaikan atau proyek di rumah Anda.<\/li>\n<li><strong>Hindari merokok.\u00a0<\/strong>Merokok meningkatkan risiko terkena penyakit mata terkait usia seperti degenerasi makula dan katarak serta dapat merusak\u00a0<a id=\"anch_48\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/opticnervedisorders.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">saraf optik<\/a>\u00a0.<\/li>\n<li><strong>Ketahui riwayat kesehatan keluarga Anda.\u00a0<\/strong>Beberapa penyakit mata diturunkan, jadi penting untuk mengetahui apakah ada anggota keluarga Anda yang memilikinya.\u00a0Ini dapat membantu Anda menentukan apakah Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit mata.<\/li>\n<li><strong>Ketahui faktor risiko Anda yang lain.\u00a0<\/strong>Seiring bertambahnya usia, Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit dan kondisi mata terkait usia.\u00a0Penting untuk mengetahui faktor risiko Anda karena Anda mungkin dapat menurunkan risiko dengan mengubah beberapa perilaku.<\/li>\n<li><strong>Jika Anda memakai lensa kontak, lakukan langkah-langkah untuk mencegah infeksi mata.\u00a0<\/strong>Cuci tangan Anda dengan baik sebelum Anda memasang atau mengeluarkan lensa kontak Anda.\u00a0Ikuti juga petunjuk tentang cara membersihkannya dengan benar, dan ganti jika diperlukan.<\/li>\n<li><strong>Istirahatkan matamu.\u00a0<\/strong>Jika Anda menghabiskan banyak waktu menggunakan komputer, Anda bisa lupa mengedipkan mata dan mata Anda bisa lelah.\u00a0Untuk mengurangi kelelahan mata, cobalah aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, lihat jauh sekitar 20 kaki di depan Anda selama 20 detik.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tes dan Ujian Mata<\/h3>\n<p>Setiap orang perlu menjalani tes penglihatan untuk memeriksa penglihatan dan masalah mata.\u00a0Anak-anak biasanya menjalani pemeriksaan penglihatan di sekolah atau di kantor penyedia layanan kesehatan mereka selama pemeriksaan.\u00a0Orang dewasa juga bisa mendapatkan pemeriksaan penglihatan selama pemeriksaan mereka.\u00a0Tetapi banyak orang dewasa membutuhkan lebih dari sekadar pemeriksaan penglihatan.\u00a0Mereka membutuhkan pemeriksaan mata melebar yang komprehensif.<\/p>\n<p>Mendapatkan pemeriksaan mata melebar yang komprehensif sangat penting karena beberapa penyakit mata mungkin tidak memiliki tanda-tanda peringatan.\u00a0Pemeriksaan adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi penyakit ini pada tahap awal, ketika lebih mudah untuk diobati.<\/p>\n<p>Ujian mencakup beberapa tes:<\/p>\n<ul>\n<li>Tes bidang visual untuk mengukur penglihatan sisi (perifer) Anda.\u00a0Hilangnya penglihatan tepi mungkin merupakan tanda glaukoma.<\/li>\n<li>Tes ketajaman visual, di mana Anda membaca grafik mata sekitar 20 kaki jauhnya, untuk memeriksa seberapa baik Anda melihat pada berbagai jarak<\/li>\n<li>Tonometri, yang mengukur tekanan interior mata Anda.\u00a0Ini membantu untuk mendeteksi glaukoma.<\/li>\n<li>Dilatasi, yang melibatkan mendapatkan obat tetes mata yang melebarkan (memperlebar) pupil Anda.\u00a0Ini memungkinkan lebih banyak cahaya masuk ke mata.\u00a0Penyedia perawatan mata Anda memeriksa mata Anda menggunakan lensa pembesar khusus.\u00a0Ini memberikan pandangan yang jelas tentang jaringan penting di bagian belakang mata Anda, termasuk\u00a0<a id=\"anch_49\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/retinaldisorders.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">retina<\/a>\u00a0, makula, dan saraf optik.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika Anda memiliki\u00a0<a id=\"anch_50\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/refractiveerrors.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">kelainan refraksi<\/a>\u00a0dan akan membutuhkan\u00a0<a id=\"anch_51\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/eyewear.html?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\">kacamata atau lensa kontak<\/a>\u00a0, maka Anda juga akan menjalani tes refraksi.\u00a0Saat Anda menjalani tes ini, Anda melihat melalui perangkat yang memiliki lensa dengan kekuatan berbeda untuk membantu ahli perawatan mata Anda mengetahui lensa mana yang akan memberi Anda penglihatan paling jelas.<\/p>\n<p>Pada usia berapa Anda harus mulai mendapatkan ujian ini dan seberapa sering Anda membutuhkannya tergantung pada banyak faktor.\u00a0Mereka termasuk usia Anda, ras, dan kesehatan secara keseluruhan.\u00a0Misalnya, jika Anda orang Afrika-Amerika, Anda berisiko lebih tinggi terkena glaukoma dan Anda harus mulai menjalani pemeriksaan lebih awal.\u00a0Jika Anda menderita diabetes, Anda harus menjalani pemeriksaan setiap tahun.\u00a0Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda tentang apakah dan kapan Anda memerlukan ujian ini.<\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n<p><a id=\"anch_52\" name=\"cat_51\"><\/a><\/p>\n<section id=\"cat_51_section\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"section-header expanded\">\n<div class=\"section-title syndicate\">\n<h2>Mulai di sini<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"section51\" class=\"section-body expanded syndicate\" aria-expanded=\"true\">\n<ul class=\"bulletlist\">\n<li><a id=\"anch_53\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/eye-health\/tips-prevention\/preventing-injuries\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"90229\">Pencegahan Cedera Mata<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Akademi Oftalmologi Amerika)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_54\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/salud-ocular\/consejos\/lesiones\" target=\"TheNewWin2\" rel=\"noopener\" data-sid=\"77454\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_55\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/preventblindness.org\/eye-safety-at-home\/\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"24165\">Keamanan Mata di Rumah<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Mencegah Kebutaan Amerika)<\/span><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_56\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/preventblindness.org\/healthy-living-healthy-vision\/\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"54951\">Hidup Sehat, Visi Sehat<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Mencegah Kebutaan Amerika)<\/span><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_57\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.nei.nih.gov\/learn-about-eye-health\/healthy-vision\/keep-your-eyes-healthy\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"89477\" data-org=\"NEI\">Jaga Kesehatan Mata Anda<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"imgdesc\" title=\"Dari Institut Kesehatan Nasional\" src=\"https:\/\/medlineplus.gov\/images\/nih.png\" alt=\"Dari Institut Kesehatan Nasional\" width=\"25\" height=\"16\" \/>\u00a0<span class=\"orgs\">(Lembaga Mata Nasional)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_58\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.nei.nih.gov\/learn-about-eye-health\/en-espanolx\/ojos-sanos\/consejos-simples-para-tener-ojos-sanos\" target=\"TheNewWin2\" rel=\"noopener\" data-sid=\"94995\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p><a id=\"anch_59\" name=\"cat_92\"><\/a><\/p>\n<section id=\"cat_92_section\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"section-header\">\n<div class=\"section-title\">\n<h2>Diagnosis dan Tes<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"section92\" class=\"section-body\">\n<ul class=\"bulletlist\">\n<li><a id=\"anch_60\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.nei.nih.gov\/learn-about-eye-health\/healthy-vision\/get-dilated-eye-exam\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"88485\" data-org=\"NEI\">Dapatkan Pemeriksaan Mata Dilatasi<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"imgdesc\" title=\"Dari Institut Kesehatan Nasional\" src=\"https:\/\/medlineplus.gov\/images\/nih.png\" alt=\"Dari Institut Kesehatan Nasional\" width=\"25\" height=\"16\" \/>\u00a0<span class=\"orgs\">(Lembaga Mata Nasional)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_61\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.nei.nih.gov\/espanol\/aprenda-sobre-la-salud-ocular\/vision-saludable\/hagase-un-examen-de-los-ojos-con-dilatacion-de-las-pupilas\" target=\"TheNewWin2\" rel=\"noopener\" data-sid=\"106031\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_62\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/eye-health\/tips-prevention\/screening\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"78317\">Dapatkan Skrining Penyakit Mata pada usia 40<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Akademi Oftalmologi Amerika)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_63\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/salud-ocular\/consejos\/establecer-una-base-los-40-anos\" target=\"TheNewWin2\" rel=\"noopener\" data-sid=\"126357\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_64\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/preventblindness.org\/getting-professional-eye-care\/\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"61060\">Mendapatkan Perawatan Mata Profesional<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Mencegah Kebutaan Amerika)<\/span><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_65\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/lab-tests\/vision-screening\/?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\" data-sid=\"134067\" data-org=\"NLM\">Skrining Penglihatan<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"imgdesc\" title=\"Dari Institut Kesehatan Nasional\" src=\"https:\/\/medlineplus.gov\/images\/nih.png\" alt=\"Dari Institut Kesehatan Nasional\" width=\"25\" height=\"16\" \/>\u00a0<span class=\"orgs\">(Perpustakaan Kedokteran Nasional)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_66\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/medlineplus-gov.translate.goog\/spanish\/pruebas-de-laboratorio\/examen-de-la-vista\/?_x_tr_sl=en&amp;_x_tr_tl=id&amp;_x_tr_hl=id&amp;_x_tr_pto=wapp\" data-sid=\"134127\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p><a id=\"anch_67\" name=\"cat_93\"><\/a><\/p>\n<section id=\"cat_93_section\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"section-header\">\n<div class=\"section-title\">\n<h2>Pencegahan dan Faktor Risiko<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"section93\" class=\"section-body\">\n<ul class=\"bulletlist\">\n<li><a id=\"anch_68\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/eye-health\/tips-prevention\/diet-nutrition\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"97583\">Diet dan Nutrisi<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Akademi Oftalmologi Amerika)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_69\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/salud-ocular\/consejos\/dieta-nutricion\" target=\"TheNewWin2\" rel=\"noopener\" data-sid=\"107849\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_70\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.marshfieldresearch.org\/Media\/Default\/NFMC\/PDFs\/EyeProtection.2.pdf\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"116711\">Perlindungan mata<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Pusat Pengobatan Pertanian Nasional)<\/span>\u00a0&#8211;\u00a0<span class=\"desccode\">PDF<\/span><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_71\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/eye-health\/tips-prevention\/injuries-protective-eyewear\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"38410\">Kacamata Safety dan Kacamata Pelindung<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Akademi Oftalmologi Amerika)<\/span><\/span><span class=\"also-lang\">Juga dalam\u00a0<a id=\"anch_72\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aao.org\/salud-ocular\/consejos\/anteojos-gafas-protectoras\" target=\"TheNewWin2\" rel=\"noopener\" data-sid=\"77455\">bahasa Spanyol<\/a><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_73\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/preventblindness.org\/ten-ways-to-prevent-eye-injuries-at-work\/\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"11930\">Sepuluh Cara Mencegah Cedera Mata di Tempat Kerja<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Mencegah Kebutaan Amerika)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p><a id=\"anch_74\" name=\"cat_47\"><\/a><\/p>\n<section id=\"cat_47_section\">\n<div class=\"section\">\n<div class=\"section-header\">\n<div class=\"section-title\">\n<h2>Masalah Terkait<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"section47\" class=\"section-body\">\n<ul class=\"bulletlist\">\n<li><a id=\"anch_75\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.eatright.org\/health\/wellness\/preventing-illness\/5-top-foods-for-eye-health\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"131007\">5 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Mata<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Akademi Gizi dan Dietetika)<\/span><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_76\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/www.aapos.org\/glossary\/difference-between-an-ophthalmologist-optometrist-and-optician\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"154041\"><span class=\"\">Perbedaan Antara Dokter Mata, Dokter Mata, dan Ahli Kacamata<\/span><\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Asosiasi Amerika untuk Oftalmologi Anak dan Strabismus)<\/span><\/span><\/li>\n<li><a id=\"anch_77\" title=\"External link: please review our privacy policy.\" href=\"https:\/\/translate.google.com\/website?sl=en&amp;tl=id&amp;hl=id&amp;client=webapp&amp;u=https:\/\/lighthouseguild.org\/you-have-diabetes-how-can-you-avoid-serious-eye-diseases\/\" target=\"TheNewWin\" rel=\"noopener\" data-sid=\"109651\">Anda Menderita Diabetes.\u00a0Bagaimana Cara Menghindari Penyakit Mata yang Serius?<\/a>\u00a0<span class=\"desc-text\"><span class=\"orgs\">(Persekutuan Mercusuar)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Referensi : https:\/\/medlineplus.gov\/eyecare.html Ringkasan Mata Anda adalah bagian penting dari kesehatan Anda.\u00a0Kebanyakan orang mengandalkan mata mereka untuk melihat dan memahami dunia di sekitar mereka.\u00a0Tetapi beberapa\u00a0penyakit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-483","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-intervensi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=483"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":487,"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions\/487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/snars.web.id\/siki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}